Vuoden ensimmäinen Etelä-Suomen Judo ry:n alueleiri pidettiin Keravalla Ahjo Training Centerin (ATC) järjestämänä lauantaina 12.3.2022. Leirille oli ilmoittautunut peräti 120 judokaa, joista 70 aikuista.
Lue Hector Chuaquin kirjoittama mukaansa tempaava artikkeli Judolehdestä täältä.
Katso Niklas Petrowin ottamat valokuvat alta.
Tehokas leiripäivä tarjosi judoa eri kohderyhmille
Leiripäivän ohjelma oli tiivis ja se koostui neljästä harjoituksesta sekä puolen tunnin valmentajakohtaamisesta harjoitusten välissä. Junioreille (alle 13 v.) oli kaksi yhden tunnin harjoitusta, ja aikuisille vastaavasti kaksi 1,5 tunnin harjoitusta. Leiri alkoi junnutreeneillä ja jo alkuhetkistä lähtien tahti oli kova, mutta harjoituksissa oli positiivinen meininki. Taukoja ei juuri pidetty, vaan koko ajan oli uutta tekemistä. Aikuisilla oli muutama pystytekniikka ja Newaza -tekniikka. Mieleenpainuvimpana jäi teknisesti huippuunsa hiottu kahvasta irroittautuminen lantion kiertoa käyttämällä.
Lisätietoa Ole Bischofista
Ole Bischof Wikipediassa: https://fi.wikipedia.org/wiki/Ole_Bischof
Bischofin omat, saksankieliset verkkosivut: http://www.olebischof.de/index.php
Judoinside – judokahaku: https://www.judoinside.com/judoka/211/Ole_Bischof/judo-career
